Профилактика простатита у мужчин
Простатит представляет собой воспалительный процесс в простате. Он может развиваться в хронической форме и обостряться. Огромное значение имеет эффективная профилактика простатита у мужчин. Она позволит устранить воздействие многочисленных негативных факторов, свести риск развития хронического простатита к минимуму. На первый план выходит питание, образ жизни и уровень физической активности.
Это важно! Необходимо использовать меры профилактики комплексно. Это обеспечит не только предотвращение развития болезни, но и избавит от осложнений простатита.
Сегодня мы рассмотрим всевозможные профилактические меры и особенности их применения.
Факторы риска развития простатита
В первую очередь важно рассмотреть факторы риска. Выясним, по каким причинам может начать развиваться простатит. Информация обязательно пригодится: позволит сразу определять опасность для здоровья и незамедлительно проводить профилактику, избавляясь ото всех негативных факторов.
Причины простатита следующие:
- неправильное питание, провоцирующее нарушение обмена веществ;
- низкая половая активность, длительное воздержание;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни бывает связан с сидячей работой, также опасна привычка подолгу находится в положении сидя или лежа);
- мочеполовые инфекции, венерические болезни;
- частая смена половых партнеров, секс без предохранения;
- хронические болезни мочеполовой системы;
- вредные привычки: пристрастие к алкоголю, курению;
- злоупотребление жирной, острой пищей, копченой и сильно соленой пищей;
- снижение иммунитета;
- геморрой, проблемы со стулом, запоры;
- задержка эякуляции.
